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小吴认为，自己做任何事情绝对不可以出错。他对自己要求严格，凡事必须尽善尽美，因此平常稍有失误就极度焦虑。心理辅导老师通过改变小吴的认知偏差来帮他克服这种焦虑。这种心理疏导方法是（ ）
A、理性情绪疗法
B、系统脱敏法
C、强化法
D、消退法

答案是:A

解析：17.【答案】A。解析：本题考查学校心理辅导的方法。理性情绪疗法认为人的情绪障碍是由人的不合理信念造成的，强调通过改变认知，用合理的思维方式代替不合理的思维方式，用合理的信念代替不合理的信念，从而减少或消除已有情绪障碍。 系统脱敏法是指当个体身体处于充分放松的状态下，让个体逐渐地接近其害怕或焦虑的事物，或是逐渐地提高此类刺激物强度，以逐渐降低个体的敏感性，从而减轻和消除他对该刺激物的恐惧或焦虑情绪的方法。强化法是指在某一特定行为之后给予某一刺激，使该行为在以后更容易出现或使该行为发生概率得到提高的方法。 消退法是指为了达到尽量降低某种不合适行为的发生频率或使该行为不再发生的目的，当该行为出现时，不给予注意、不给予强化的方法。 题干中，小吴存在着绝对化要求的不合理信念，心理辅导老师通过改变认知偏差的方法来帮助其克服焦虑，运用了理性情绪疗法。

出自 教师资格证 > 教育知识与能力（中学）302 >  教师资格考试教育知识与能力（中学）标准与测试卷（三）

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