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材料分析题:
材料：
小叶是初中二年级的一名学生。她自尊心较强，从小学习刻苦努力，成绩一直很好，进入初中后，学习依然刻苦，但心理压力十分沉重，几乎把所有时间和精力都用在了文化课学习上。刚开始，小叶的文化课取得了较好的成绩，但心理压力也随之加重。她怕看到老师和家长期待的目光，更害怕自己考不好。后来，小叶遇到考试就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、食欲不振、失眠等情况，考试时对于自己复习的知识怎么想也想不起来，也不能集中注意力。考试就像一块巨石压在小叶的心上，其成绩也每况愈下。
问题：
(1)根据心理健康的相关知识，小叶存在什么问题？(4分）
(2)分析小叶产生此状况的原因并给出相应的解决措施。（14分）
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答案是:
31.【参考答案】
(1)考试焦虑的主要表现：①考试前心情极度紧张、记忆困难、睡眠困难；②考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，无法发挥正常水平；③考试后持久地不能放松下来。
材料中，小叶在遇到考试时极度紧张，并出现考前失眠、考时无法集中注意力等状况，这说明小叶存在考试焦虑的问题。
(2)小叶存在考试焦虑的原因如下。
①小叶自尊心较强，一心想获得好成绩，无形中给自己增加了心理压力。
②外界环境，即老师和家长的期待，给小叶增加了心理压力。
③在自身因素与外界压力的影响下，小叶出现了考试焦虑，而考试焦虑导致成绩下降，反过来又会增加心理压力。
针对小叶的问题，应从以下几个方面着手解决：
①改善自身认知，缓解考试焦虑。帮助小叶树立正确的考试观，成绩不能代表一切，学到知识、培养能力才是更重要的。另外，引导小叶在学习中调整好自己的学习目的、学习方向，鼓励小叶参加社会实践活动以减轻心理压力。
②恰当控制其动机水平，降低过高的学习动机。引导小叶正确看待成绩，在一定程度上降低其动机水平，防止动机水平过高。
③与小叶家长进行积极沟通。一方面，家长要正确看待小叶的学习，关注小叶的全面发展，而不是只注重成绩。另一方面，家长要营造良好的家庭氛围，给予小叶关心、鼓励。
④采用放松训练、系统脱敏等方法帮助小叶缓解考试焦虑。
出自
教师资格证 > 教育知识与能力（中学）302 >
教师资格考试教育知识与能力（中学）标准预测试卷（五）
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