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输入试题：
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[论述题,2.5分] 简述训练课计划的内容。
答案是：运动员的现实状态|训练任务|训练指标|训练负荷要求|选用的训练方法、手段|各训练手段的负荷要求|恢复措施等
勇于探索、大胆革新是教练员应具备的（）之一。 A.特点 B.条件 C.要求 D.能力。
答案是：参考答案：B
[论述题,2.5分] 试述运动训练理论研究的特征。
答案是：综合性|高度敏感性|直接指导性|渗透性|超前性
[论述题,2.5分] 为什么说力量素质影响并促进其他身体素质的发展？
答案是：速度素质的提高|耐力素质的增长|增加肌肉的弹性
身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。 A.中枢神经系统统 B.心血管系统统 C.循环系统统 D.运动系统
答案是：参考答案：A
[论述题,2.5分] 试述训练计划的基本内容。
答案是：运动员起始状态诊断|确定训练任务及指标|训练过程的阶段划分|确定各阶段的主要训练任务|安排比赛序列|规划训练负荷动态变化的趋势|选择练习方法及手段|确定各训练手段负荷量度|确定恢复措施|训练检查与评定。
在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。 A.负荷强度 B.负荷量 C.负荷组数 D.负荷次数
答案是：参考答案：A
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。 A.负荷强度 B.负荷量 C.练习方式 D. 练习方法
答案是：参考答案：A
一般身体训练是专项身体训练的（）。 A.途径 B.方法 C.手段 D.基础
答案是：参考答案：D
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。 A.40-60%之间 B.60-80%之间 C.80-90%之间 D.90%以上
答案是：参考答案：A
影响负荷量的因素有（）。 A.总重量； B.总距离； C.次数； D.组数；
答案是：参考答案：ABCD
发展速度的方法是：（）） A.80米以下的计时跑； B.80米以下的行进间跑； C.下坡跑； D.上坡跑。
答案是：参考答案：ABCD
发展柔韧素质的常用方法是：（） A.静力性拉伸练习； B.动力性拉伸练习； C.被动性拉伸练习； D.摆动练习
答案是：参考答案：ABC
发展运动员有氧耐力的常用方法是：( ) A.长时间的中低强度跑； B.法特莱克跑； C.越野跑； D.间歇跑。
答案是：参考答案：ABC
训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。 A.作用 B. 特性 C.方法 D. 手段
答案是：参考答案：B
发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。 A.基础训练 B.最佳竞技 C.专项提高 D.竞技保持
答案是：参考答案：C
发展绝对速度的主要训练手段是（）。 A.300米计时跑 B.150米计时跑 C.200米计时跑 D.60米计时跑
答案是：参考答案：D
发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。 A.短时间、大强度 B.短时间、小强度 C.长时间、中小强度 D.长时间、大强度
答案是：参考答案：C
超量恢复规律是（）原则的依据之一。 A.周期性 B.区别对待 C.合理安排运动负荷 D.系统不见断性
答案是：参考答案：C
运动员的多种运动感觉包括（）。 A.时间感； B.空间感； C.速度感； D.节奏感；
答案是：参考答案：ABCD
竞技状态出现时的主要特征表现在（）方面。 A.生理学； B.训练学； C. 心理学。 D.论理学；
答案是：参考答案：ABC
竞技体育的特征包括（）。 A.强烈的竞争性； B.超人的体力和技艺； C.增强体质性； D.高尚的娱乐性；
答案是：参考答案：ABD
速度素质包括（）速度。 A.反应； B.灵敏； C.位移； D.动作；
答案是：参考答案：ACD
篮球、足球过人的动作属于（）速度。 A.反应 B.动作 C.位移 D.灵敏。
答案是：参考答案：B
在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。 A.任务 B.方法 C.类型 D.要求。
答案是：参考答案：B
篮球、足球属于（）项目。 A.耐力性 B.对抗性 C.周期性 D.速度性。
答案是：参考答案：B
训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。 A.负荷和身体 B.负荷和心理 C. 负荷和恢复 D. 身体和心理
答案是：参考答案：C
间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。 A.110次/分之下 B.120次/分之下 C.130次/之下 D.140/次之下。
答案是：参考答案：B
协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。 A.方法 B.手段 C.本领 D.途径。
答案是：参考答案：C
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