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用走步丈量法，丈量背越式跳高几步助跑路线时，走的步数分别是_______、、_______、、______
答案是：起点、倒数 6 － 8 步
背越式跳高助跑路线，一般前段跑跑_______、后段跑跑_____
答案是：助跑、起跳
完整的跳高技术可分为为_______、、_______和和_______三
答案是：55、、66、、7
腾起角的大小反映了起跳动作中中_______与与_______的对比关
答案是：直线、弧线
地斜角
答案是：投掷运动中，器械出手点与落地点之间的连线与水平线间的夹角称地斜角
工作距离
答案是：最后用力时器械所处的位置到出手点之间的距离叫工作距离
超越器械
答案是：在投掷运动最后用力前，人体支撑点以最快的速度赶超到器械的前面，使器械远远地落在后面的身体姿势
蹬摆结合技术对跑（途中跑）的意义是什么？
答案是：支撑腿与摆动腿的协调配合，是途中跑技术的关键。正确完成蹬摆技术、加快摆动腿的前摆幅度和速度，对于增大支撑反作用力、减小支撑腿的后蹬角度，增大水平速度和减小身体重心运动轨迹的上下波动，为加快身体重心腾起的初速创造极为有利的条件
全能项目各项之间的间隔不少于于______
答案是：300分钟
1100米米跨栏适宜的起跨蹬地角度约为为_______度，跨栏步的长度一般约约______
答案是：水平、垂直
] 跨栏步技术动作是从从至至为止，它包括括_______、、_______和下栏着地三个动作
答案是：68 o -70 o 3.5 － 3.6 米
出手角度
答案是：投掷器械出手后飞行的方向线与同侧水平面的夹角
腾起初速度
答案是：是指人体起跳时，身体腾起离地瞬间的速度
补尝作用
答案是：人体做空中动作时，为了维持身体平衡身体其它一些环节所做的一些相应的补偿动作，这种补充动作所起的作用称为补偿作用
支撑反作用力对人体跑速有何影响？
答案是：人体跑动时支撑腿作用于地面，因此产生了支撑反作用力，它于支撑腿的作用力大小相等、方向相反。跑时，支撑反作用力与运动方向一致时，便成为人体前进的动力。反之则成为向前跑进的阻力。当人体处于垂直支撑部位时，支撑反作用力与重力平衡，即不起动力作用，也不起阻力作用
重力对人体跑速有何影响？
答案是：在前支撑阶段，身体重心处在支撑点的后面，重力起阻力作用，即对跑速起减速作用；在垂直部位时，身体重心在支撑点垂直上方，支撑力与重力相平衡，对跑速无影响；后蹬阶段，身体重心在支撑点前面，重力起动力作用，即对跑速有加速作用；弯道跑时，人体向内倾斜，利用重力获得向心力，使人体顺利地沿着弯道跑进
跨栏步技术动作是从----至----为止，它包括括_______、、_______和下栏着地三个动作阶
答案是：起跨腿着地攻栏、摆动腿下栏着地、攻栏、栏上动作
中长跑一般是跑跑_______一呼气，跑跑_______一吸
答案是：两三步、两三步
接力跑传接棒的方法有有_______和和_______两
答案是：下压式、上挑式
短跑技术教学的顺序是_______、、_______起跑后的加速跑跑_______和弯
答案是：途中跑、起跑、冲刺跑
跑的全过程可分为起跑跑_______、、_______、、_______和和_______四个
答案是：起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑
腾起角
答案是：是指人体起跳时，身体重心腾起的初速度方向与水平面之间的夹角
重心波动差
答案是：在走、跑过程中，身体重心轨迹有上下、左右的波动，其上下波动的差数称重心波动差
后蹬角
答案是：后蹬腿的力点与身体重心的连线和地面之间构成的夹角叫后蹬角
一个周期中包括哪几个阶段？
答案是：： 两次单腿支撑和两次腾空
跑的周期是如何划分的？
答案是：跑的一个周期就是一个复步
摆臂对跑的动作不仅起起作用，而且还能加强强的效
答案是：放松协调、蹬地
根据个人特点，合理调整整_______和和_______的比例关系是提高跑速的有效途
答案是：步长、步频
影响人体跑动的外力主要有重力力_______、、_______和和____
答案是：空气阻力、摩擦力、支撑反作用力
影响后蹬效果的因素有后蹬力量量_______、、_______后蹬角度和和___
答案是：后蹬速度、后蹬方向、后蹬的蹬伸程度
决定跑速的主要因素是_______和和____
答案是：步频、步长
步频
答案是：是单位时间内两腿交换的次数
步长
答案是：是指跑时两脚着地点间的距离
内力
答案是：人体的内力指的是人体运动时人体各部分之间相互作用时所产生的力
何为运动技术的经济性和实效性？
答案是：运动技术的实效性是指完成动作时，能发挥人体最大运动能力，从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。。。 运动技术的经济性是指动作过程中，合理地运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，最经济的使用人体的能
开展田径运动有何意义？
答案是：经常系统科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢、改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平与工作能力
跑的一个周期包括括_______和和____
答案是：两次单脚支撑、两次腾空
走的一个周期包括括_______支撑撑_______支
答案是：两次单脚支撑、两次双脚支撑
合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合合_______、、_______和和_______等的基本
答案是：人体解剖学、运动生理学、运动生物力学
评定田径运动技术的标准是_______和和____
答案是：经济性、实效性性
中国运动员员_______、、_______和和_______，曾先后打破过过_______项目的世界
答案是：郑风荣、倪志钦、朱建华、跳高
外力
答案是：外力是指人体与外界物体相互作用时，外界物体对人体作用的力
技术质量
答案是：指的是所完成的动作接近技术的好坏的程度
周期性运动
答案是：它是人体的运动的一种形式，是指多次循环或重复做某一相同的动作，每循环或重复一次为一个周期
决定人体跳跃高度和远度的主要因素是什么？
答案是：腾起初速度
影响后蹬效果的主要因素有哪些？
答案是：后蹬的速度/后蹬的方面
国际业余田径联合会成立于于_______年，随后拟定了国际统一的田径径和和____
答案是：1912 、竞赛项目、竞赛规则
国际奥林匹克委员会决定定_______年在在_______举行第一届现代奥林匹克运动
答案是：18866、希腊腊
公元前前_______年在在_______举行了第一届古代奥林匹克运动
答案是：7766、希腊
第十一届亚运会于于_______年在在_______举
答案是：19900、中国北京
女子1000米米跨栏的栏高为为_______米，起跑线至第一栏的距离为为_______米，栏间距离为为_______米，最后一个栏至终点线线____
答案是：0.84米米米13米米米米米8.50米米
运动能力
答案是：运动技术的经济性是指在运动过程中，合理的运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，最经济地使用人体的能量
经济性
答案是：运动技术的经济性是指在运动过程中，合理的运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，最经济地使用人体的能量
实效性
答案是：运动技术的实效性是指完成动作时，能发挥人体的最大能力，从而产生最大作用并获得最佳的运动效果
田径运动有何特点？
答案是：11）田径运动是比速度、比高度、比远度的项目。。。 22）它要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量，或是在较长时间内能持续不断地进行工作。。。 33）运动强度大、比赛紧张激烈、竞争性强。。。 44）项目多、锻炼形式多样；不受场地、人数、年龄、性别、季节和气候等条件的限制，便于广
跳远助跑最后几步的要求是什么？
答案是：1)要强调保持跑的动作结构，保持高速度，而不要过多地强调起跳前的准备动作。。 (2)要强调保持较高的身体重心，而不强调起跳前的身体重心下降。(3)要强调后几步的动作节奏，而不强调最后3步步长之间的比例关
男子1100米米跨栏的栏高为为_______米，起跑线至第一栏的距离为为_______米，栏间距离为为_______米，最后一个栏至终点线线____
答案是：1.06米米米13.72米米9．14米米14.0
三级跳远第一跳是用左脚起跳，其三跳的落地脚分别是______脚、______脚和________脚
答案是：左脚脚右脚脚双
跨栏技术分为______、______和下栏着地三个动作阶段
答案是：起跨、腾空过栏、下栏着地
跳远的空中动作一般有______、______和______三种
答案是：蹲踞式式式挺身式式式走
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