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何为运动技术的经济性和实效性?

答案是:运动技术的实效性是指完成动作时,能发挥人体最大运动能力,从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。。。 运动技术的经济性是指动作过程中,合理地运用体力,在获得最佳运动效果的前提下,最经济的使用人体的能

出自 信阳师范学院-田径  联大系统

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4、合理的田径运动技术,在动作形式和内容上都必须符合合_______、、_______和和_______等的基本
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