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输入试题：
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（）年2月中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立
答案是： 1992
表演健美操时间一般为
答案是： 2-5min
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、（）
答案是：专门器械健美操
美国健美操运动的代表人物（），为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献
答案是：简.方达
健身健美操比赛时间一般为
答案是：2分30秒~3分
古希腊人认为，在世界万物中，只有人体的健美才是 ()
答案是：最匀称|最和谐|最庄重 | 最有生气|最完美的
健美操融体操、（）、音乐于一体
答案是：舞蹈
健美操以（）表现出的价值和而风靡世界。
答案是：健身|健心|健美|强大生命力
1987年，我国举办了首届“（）”中国健美操电视邀请赛
答案是： 长城杯
奥林匹克的格言是“ 更快|更高|更强 其精神是对体育运动“
答案是：更快|更高|更强|公平公正平等自由
现代健美美操起源于()意为()运动
答案是：Aerobics|有氧
根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分，归纳起来可分为：（）三大类
答案是：竞技|健身|表演
健美操运动能（）运动系统的功能
答案是：增强
国际健美操联合会（IAF）成立于（）
答案是： 1983年
健美操融 （）（）（）于一体的身体练习，是由各种不同类型的（）组成
答案是：体操|舞蹈|音乐|操化动作
学校教育要树立()第一的指导思想
答案是：健康第一
健美操动作名称是由（）上肢动作术语构成的
答案是：方向和移动术语基本步伐术语肢 体关系术语
欧美现代舞是世界现代化进程的产物
答案是：竞争|垄断市场|实用主义
为什么说“绅士风度“是古典芭蕾内在的文化气质所在，也是古典芭蕾美学原则的精神内涵？
答案是：竞争原则|理性|高雅|脚的“五位”
健美操课的类型及结构有哪些
答案是：理论课|实践课|一般课型|特殊课型
简述健美操示范法应注意的问题？
答案是：动作的典范|明确的目的|示范与讲解相结合
运动损伤的原因有哪些？谈一谈运动中如何防止运动损伤
答案是：注意力不集中|运动情绪低下|身体素质差|内容组合不科学
健美操的分类
答案是：竞技健美操|健身健美操|表演健美操
艺术教育在当代社会生活中的重要意义
答案是：美育的核心|审美修养和艺术鉴赏力|审美心理结构
试述健美操的创编过程
答案是：制定目标与整体构思|音乐选择与剪接|动作素材的选择与确定|建立基本结构
进行健美操运动后怎样采用自我监督判断运动负荷
答案是：百分比的指数越高，对身体的影响就越大|无氧训练|主观心理
试述健美操教学采用示范法时应注意的问题
答案是：示范应是动作的典范|明确的目的|与讲解结合
健美运动的作用
答案是： 增强肌力|增强体质|矫正畸形
为什么要做准备活动
答案是：使身体发热|较高体温|加大柔韧性|预防运动损伤
如何做整理活动
答案是： 慢跑|深呼吸|使肌肉放松
为什么说多元社会文化促成美国文化的本土特征，欧美现代舞是世界现代化进程的产物？
答案是：通过国际化实现民族化|“开放文化
健美操与舞蹈的关系
答案是： 社会意识形态的反映|以自身为对象|形式多样|基础
艺术起源的多元决定论
答案是：模仿说|游戏说|巫术说
健美操的健身价值？
答案是：有氧练习|音乐和带操教练变化|男女通用
我国健美操比赛项目有 、 、 、 和
答案是：女子单人 男子单人 混合双人 三人 六人
健美操的最初的名字是 ______; ______ 国家对它发展具有较大的影响 ;
答案是：有氧运动 美国
力量素质
答案是：是指人体在工作时克服阻力的能力
身体能力
答案是：是指人的身体具备某种程度的工作能力，也称身体素质
?节奏
答案是：各种时值的音合各种力度的音轮流交替个对比关系系
规程的名称、比赛级别或层次、规模和项目比赛的目的任务、日期、地点、参加单位、比赛内容、参加办法、比赛办法和录取名次、奖励办法等。
答案是：一般按完成的目的任务，可分为竞技健美操、健身健美操和表演健美操三大类。 竞技健美操包括男、女单人；混合双人；3人和混合6人。 健身健美操根据不同的年龄、性别、锻炼目的、练习形式、人体结构、参加人数等的不同，可有不同的分类。 根据年龄分为：幼儿健美操、少儿健美操、青少年健美操、中老年健美操等。根据性别分为：男子健美操、女子健美操。。 根据锻炼目的分为：康复健美操、保健健美操、姿态健美操、减肥健美操等。。。根据练习形式分为：徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。。。 根据人体结构分为：头颈部、肩步、胸部、腰部、腿部、手臂、腹部、臀部等局部健美操。。根据参加人数分为：单人健美操、双人健美操、集体健
健美操比赛规程的内容包括哪些
答案是：规程的名称、比赛级别或层次、规模和项目比赛的目的任务、日期、地点、参加单位、比赛内容、参加办法、比赛办法和录取名次、奖励办法等。
简述健美操比赛闭幕式程序
答案是： （1）宣布闭幕式开始（2）运动员入场（3）领导致闭幕词（4）总裁判长宣布比赛成绩绩（5）发奖（6）运动员退场（7）宣布大会闭幕
健美操运动能促进人们的？健康发展
答案是：身心
健美操竞赛的“公开示分”能体现
答案是： 公平性
健美操分类按照人数可分为
答案是：单人、双人、3人、6人、8人和集体健美操
音乐
答案是：是一种听觉艺术，当它与一种视觉艺术合为一体时，便会迸发出新的生命力
示范法
答案是：教师运用准确、形象、生动、富有表现力的动作做出示范，以指导学生练习的 方法
讲解法
答案是：教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等， 以指导学生掌握基本知识、技术、技能等的练习方法
健美操运动对内脏器官的锻炼价值
答案是：人体有206块骨骼，500多块肌肉，健美操运动就是使人体各大小肌肉群、各关节相互配 合，协调活动。经常进行健美操锻炼，有益于肌肉、骨骼、关节均称和谐的发展，在健美操运动中，由于人体肌肉活动的不断加强，可使肌纤维变粗，肌肉的力量增强；并使韧带、肌腱等结缔组织富有弹性，发展和改善了身体各部位肌肉群的力量、柔韧性、协调性、持久性等基本素质；使骨骼变得粗壮坚固，提高了骨骼的抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转的性能，从而使关节的稳定性、灵活性得到提高。长期锻炼还可促进骺软骨的生长，有助于青少年身体增高，骨质更为致密、结实。
试举出8个低冲击力转化成高冲击力的动作
答案是：（1）脚尖（跟）点地→点地跳 （2）并步→并步跳 （3）迈步吸腿→迈步吸腿跳 （4） 迈步后屈腿→迈步后屈腿跳 （5）侧交叉步→侧交叉步跳 （6）吸腿→吸腿跳 （7）摆腿→摆腿跳 （8）弓步→弓步跳
进行健美操基本动作练习的意义。
答案是：通过基本动作的练习，可以发展柔韧、协调、灵巧、力量等身体素质，培养练习者正确 的身体姿态和协调性、节奏感以及表现力，并为进行较复杂的练习和成套动作的练习打好基础，使锻炼真正达到预期的目的。
根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分，归纳起来可分为？三大类
答案是：竞技、健身和表演
健美操是融？于一体，通过？达到？的目的，是一种新兴娱乐、观赏性项目
答案是：体操、音乐、舞蹈、美；徒手、手持轻器械、和专业器械；健身健美和健心
教学方法
答案是：教学过程中，教师和学生为实现教学目标、完成教学任务而采取的教与学相 互作用的活动方式
?健美操造型库
答案是：?健美操造型素材库即把健美操造型分类、归组，列成树状系统，便于记 忆、不断丰富、按需提取
开合跳
答案是：由并腿跳成分腿，然后再跳回并腿
为什么课间运动不宜剧烈活动？
答案是：课间休息时间很短，但有的同学仍然利用这段时间进行一些剧烈的体育运动，例如奔跑、 追逐、踢足球、打篮球等。其实这样做是不利于健康和学习的。首先，刚刚下课，脑子里还萦回着各种书本知识，大脑仍然处于紧张状态，但是腰腿手脚的肌肉却处于全面松弛状态，全身是懒散无力的。如果冒冒失失去进行剧烈体育运动，容易受伤。其次，剧烈运动即使时间不太长，体力也会大量消耗，很容易疲劳，会防碍下一节课的学习精力。第三，进行剧烈运动后，立刻坐下来，由于突然的动态变为完全的静态，身体各项生理活动容易失去平衡，人就容易生病。第四，剧烈运动后心跳频率会增加到每分钟120-140次以上，心跳恢复正常需好几分钟。下一节课开始的阶段，心跳是无法平静下来的，难免影响听课
竞技健美操的任务
答案是：（1)促进现代健美操运动的进一步发展，使健美操运动向高层次迈进。（2)使群众性现 代健美操运动的发展更具有方向性，并引导健美操运动的开展。（3)竞技健美操使健美操运动纳入体育竞争机制，进而对促进人的身体发育和身体素质增长，提高身体训练水平，以及心理素质的培养和精神陶冶等诸方面均应起到良好的作用。（4)促进现代健美操科学研究的开展和理论方面的建设
女子健身健美操的创编特点及要求
答案是：（1）根据女性的生理、心理特点和年历层次、爱好、水平选择动作。创编女子健美操时，要充分考虑到女子的身体特点.2）根据女性的特点，一般爱好富有韵律感而优美的动作，所选择的动作舞蹈因素多，动作具有柔美大方，柔中见刚的特点。。 （3）胸、腰、腹、臀臀这几个部位，是女子健美操锻炼的重点部
运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况以()确定运动的项目、时间、强度、频率与注意事项
答案是：处方的形式
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