[简答题,10分] 简述发展耐力素质的注意事项。试题答案

王老师：19139051760(微信同号) 13333709510

联大青书学堂文才和学现代兴业安徽教育在线超星弘成广东开放大学国家开放大学上海开放大学含弘慕课

教育服务

成人高校
成考录取分数线
我要提升学历
提升学历的理由：
升职加薪、积分落户、考研、公务员考试、子女入学、出国留学

成人高考报名入口

本题添加时间：2023/4/3 12:59:00
圆梦客服：王老师 19139051760(微信同号) 19139051760(微信同号)
[简答题,10分] 简述发展耐力素质的注意事项。
答案是:1、耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律。2、注意在耐力素质练习中体现个体化特点。3、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度。4、耐力练习注意激发练习者的主动性。5、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合。6、耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练。7、发展耐力素质时，应严格技术要求。8、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。9、在耐力练习中要注意加强医务监督。出自玉林师范运动训练学联大系统玉林师范学院
更多试题>>>> 1、[简答题,10分] 简述恢复的主要意义。 2、＿＿＿＿＿是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 A.持续训练法 B.变换训练法 C.间歇训练法 D.长距离训练法 3、[简答题,10分] 简述身体训练的基本要求 4、[填空题,10分] 训练手段的动力特征包括力的（）、（）、（）三种要素。 5、[填空题,10分] 训练手段的动作构成包含动作的（）、（）、（）、（）、（）、（）及节奏七种要素。