简要回答《中国居民膳食指南》的主要内容。试题答案_出自联大系统新乡医学院营养与食品卫生学

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本题添加时间：2023/4/3 12:59:00
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简要回答《中国居民膳食指南》的主要内容。
答案是:⑴食物多样、谷类为主；⑵多吃蔬菜、水果和薯类；⑶常吃奶类、豆类或其制品；⑷经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油；⑸食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；⑹吃清淡少盐的膳食；⑺饮酒应限量；⑻吃清洁卫生、不变质的食物。出自新乡医学院营养与食品卫生学联大系统新乡医学院
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