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毒的危害错误的是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 体内之毒会让人亚健康 B. 体内之毒会让人衰老 C. 体内之毒不会导致肥胖 D. 体内之毒会导致中风
答案是：C
出现头痛、心跳加速、视力下降、头晕等症状的属于（ ）类型的颈椎病。 单选题 (2 分) 2分 A. 颈型 B. 交感神经型 C. 椎动脉型 D. 神经根型
答案是：C
以下哪项是无氧运动的特征？（） 单选题 (2 分) 2分 A. 有节奏的、低强度 B. 运动时氧气的摄取量非常低 C. 运动时间较长的运动 D. 运动时没有氧气的参与
答案是：B
古人将养生理论和方法统称为（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 养身保健 B. 保健之法 C. 养心修身 D. 养生之道
答案是：D
揉擦肘部时要选取什么体位（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 蹲位 B. 俯卧位 C. 坐位 D. 平卧位
答案是：C
哪种情况不可以做足浴（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 食欲减退 B. 失眠 C. 严重高血压 D. 大便干结
答案是：C
为了自身身体健康，（ ）不宜参加剧烈活动。 单选题 (2 分) 2分 A. 中午 B. 其他 C. 饭后 D. 晚上
答案是：C
记载“行气吐纳”以养生保健的是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 《吕氏春秋》 B. 《玉佩铭》 C. 《养生论》 D. 《黄帝内经》
答案是：B
中医养生“审因施养”原则的倡导者是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 老子 B. 张仲景 C. 陶弘景 D. 孙思邈
答案是：B
颈椎保健应做到下列哪项（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 卧床看报，自我按摩，卧用低枕 B. 不久坐久视，颈部功能锻炼，卧用高枕 C. 不久坐久视，自我按摩，卧不用枕 D. 不久坐久视，颈部
答案是：D
根据《素问·上古天真论》，女性生育的最佳时期是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 32岁 B. 28岁 C. 25岁 D. 21岁
答案是：B
制作生姜粥、附子粥以温阳散寒的膳食养生方法属于（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 调理气血 B. 因人施膳 C. 调整阴阳 D. 协调脏腑
答案是：C
阴虚体质的人应当如何调摄（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 心情舒畅 B. 生活规律 C. 振奋精神 D. 精神内守、静以养神
答案是：D
不属于预防腰肌劳损的措施的是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 纠正不良坐姿 B. 睡硬板床 C. 注重腰背肌功能锻炼 D. 避免过度疲劳
答案是：B
下面哪种情况不可以推拿（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 糖尿病病人 B. 皮肤溃烂者 C. 腹痛 D. 老年人
答案是：B
下列不属于不良坐姿的是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 使用电脑时屏幕与眼睛同一水平 B. 低头弯腰用电脑 C. 趴在桌子上写作业 D. 蹲在凳子上用电脑
答案是：A
“病因不同，而体质因素相同时，也可表现为相同或相似的证候类型”这句话意思是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 同病异证 B. 异病同证 C. 易感性 D. 倾向性
答案是：B
下列哪个属于环境之外毒（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 长期便秘 B. 滥用药物 C. 化肥农药 D. 吸烟酗酒
答案是：C
最早提出“摄生、长生”重要概念的是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 黄帝 B. 老子 C. 张仲景 D. 孔子
答案是：B
养生必须效法天地自然，顺应四时阴阳，适应四季寒暑变化。 判断题 (2 分) 2分 A. 错误 B. 正确
答案是：B
头部刮痧就是从前发际刮到后发际。 判断题 (2 分) 2分 A. 错误 B. 正确
答案是：A
《黄帝内经》提出了完整的生命观。 判断题 (2 分) 2分 A. 错误 B. 正确
答案是：B
花木园艺养生也称园艺疗法，主要指栽花草、培植果木与塑造盆景园艺来达到陶冶情操、修身养性和防治疾病的目的。 判断题 (2 分) 2分 A. 错误 B. 正确
答案是：B
根据《素问·上古天真论》，男子天癸竭的年龄是60岁。 判断题 (2 分) 2分 A. 正确 B. 错误
答案是：B
先秦时期包括的养生学者有周易、老子、庄子、孔子、嵇康。 判断题 (2 分) 2分 A. 正确 B. 错误
答案是：B
中医注重“天人合一”，认为自然界和人体是统一的整体。 判断题 (2 分) 2分 A. 正确 B. 错误
答案是：A
膏方的制法以（）为主。 多选题 (2 分) 2分 A. 调和气机 B. 补阴、补阳 C. 阴阳双补 D. 补气、补血
答案是：BCD
头部养生手法有哪些（ ）。 多选题 (2 分) 2分 A. 揉印堂 B. 指叩百会 C. 点睛明 D. 拿头五经
答案是：BD
哪些可以产生毒（ )。 多选题 (2 分) 2分 A. 社会之心毒 B. 慢性疾病生毒 C. 生活之内毒 D. 环境之外毒
答案是：ABCD
合理使用居室外环境的原则是（ ）。 多选题 (2 分) 2分 A. 关注绿化环境 B. 寻求运动环境 C. 避开光污染 D. 远离辐射环境
答案是：ABCD
食物的性能包括（ ）。 多选题 (2 分) 2分 A. 五味 B. 归经 C. 升降浮沉 D. 四气
答案是：ABCD
秦汉隋唐时期有哪些代表性养生理论著作（ ）。 多选题 (2 分) 2分 A. 《黄帝内经》 B. 嵇康《养生论》 C. 张伯端《悟真篇》 D. 陶弘景《养性延命录》
答案是：ABD
推法包括什么（ ）。 多选题 (2 分) 2分 A. 指平推法 B. 掌按法 C. 掌摩法 D. 掌平推法
答案是：AD
颈椎功能锻炼的目的与作用主要体现在（ ）等方面。 多选题 (2 分) 2分 A. 活跃颈椎区域血液循环 B. 改善颈椎的稳定性 C. 增强颈部肌肉对疲劳的耐受能力 D. 放松痉挛肌肉
答案是：ABCD
感受风寒后可以下面哪些药膳（ ）。 多选题 (2 分) 2分 A. 生姜 B. 竹叶 C. 芦根 D. 葱白
答案是：AD
花木园艺的养生保健（ ）。 多选题 (2 分) 2分 A. 舒畅心情，益寿延年 B. 天人合一，凝神静气 C. 花草“情物”，怡情养性 D. 情景交融，意境益神
答案是：AC
最佳的房屋朝向是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 坐东朝西 B. 坐西朝东 C. 坐北朝南 D. 坐南朝北
答案是：C
我们常说的家族遗传倾向是指（） 单选题 (2 分) 2分 A. 体质决定疾病的证候类型 B. 体质决定着疾病的易感性与倾向性 C. 体质强弱决定着发病与否 D. 体质影响着疾病的传变和转归
答案是：B
“君子坦荡荡，小人长戚戚”提示我们要（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 开朗豁达 B. 胸襟坦荡 C. 自强不息 D. 淡泊名利
答案是：B
足太阴脾经起于哪里（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 小指 B. 足大趾 C. 拇指 D. 足中趾
答案是：B
中医养生理论形成的时期（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 先秦时期 B. 宋金元时期 C. 上古时期 D. 秦汉隋唐时期
答案是：D
足浴的水温应该控制在（ ） 单选题 (2 分) 2分 A. 36-43 B. 30-35 C. 43-48 D. 50-57
答案是：A
下列膏方中具有养气补血，美容养颜，滋阴润肺，延缓衰老功效的是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 人参固本丸 B. 十全大补膏 C. 琼玉膏 D. 固元膏
答案是：D
尽量不要在室内吸烟，吸烟产生的烟雾，约有（ ）直接弥散在周围的空气中，会使周围人群被迫吸“二手烟”。 单选题 (2 分) 2分 A. 0.9 B. 0.8 C. 0.85 D. 0.95
答案是：D
阳光照射到皮肤上，能在人的机体内产生维生素（ ），所以光照和软骨病有密切关系。 单选题 (2 分) 2分 A. A B. D C. C D. B
答案是：B
指叩百会穴，百会穴在哪里？（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 两眉头中间 B. 前发际两耳尖连线的中点 C. 口角外0.4寸 D. 耳尖上1.5寸
答案是：B
制作生姜粥、附子粥以温阳散寒的膳食养生方法属于（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 因人施膳 B. 调理气血 C. 协调脏腑 D. 调整阴阳
答案是：D
（ ）为四艺之首。 单选题 (2 分) 2分 A. 画 B. 书 C. 琴 D. 棋
答案是：C
人体的颈椎一共有（ ）节。 单选题 (2 分) 2分 A. 6 B. 5 C. 8 D. 7
答案是：D
刮痧时刮痧板与皮肤的角度不得小于多少度（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 55 B. 15 C. 45 D. 25
答案是：C
为了自身身体健康，（ ）不宜参加剧烈活动。 单选题 (2 分) 2分 A. 晚上 B. 中午 C. 饭后 D. 其他
答案是：C
以下那句话能概括中医养生强调恬淡虚无，精神调摄以纠正五脏气机的失和（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 百病皆生于气 B. 阴阳者，天地之道也 C. 阴平阳秘，精神乃治 D. 尽终其天年，度百岁乃
答案是：A
下列哪个不属于叩击法（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 侧击法 B. 掌按法 C. 拳击法 D. 指叩法
答案是：B
出现头痛、心跳加速、视力下降、头晕等症状的属于（ ）类型的颈椎病。 单选题 (2 分) 2分 A. 椎动脉型 B. 神经根型 C. 颈型 D. 交感神经型
答案是：A
人体严重缺（ ）会引起甲状腺肿。 单选题 (2 分) 2分 A. 磷 B. 铁 C. 碘 D. 铝
答案是：C
雾霾天气（ ）是自我保护最有效的方法。 单选题 (2 分) 2分 A. 少开窗，保持居室湿润 B. 减少出门 C. 佩戴除尘口罩 D. 外出归来时应及时洗脸、漱口、清理鼻腔
答案是：B
中华传统养生学发展的鼎盛时期是（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 近代时期 B. 先秦时期 C. 宋金元时期 D. 明清时期
答案是：D
哪个不属于面部养生保健（ )。 单选题 (2 分) 2分 A. 指叩百会 B. 揉太阳 C. 摩面部 D. 点睛明
答案是：A
下列哪些运动适合老年人（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 排球 B. 看戏 C. 山地自行车 D. 保健操
答案是：D
夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ ）。 单选题 (2 分) 2分 A. 白开水 B. 糖水 C. 淡盐水 D. 其他
答案是：C
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