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本题添加时间：2023/9/15 19:39:00
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艾伯特·班杜拉提出了自我效能理论，并认为可以从四个方面提高自我效能，请详细阐述这四个方面。

答案是:答：提高自我效能的四个方面分别为：1.过去的成功经验：过去的成功经验是指获得与工作或任务相关的经验，如果我们曾成功地完成一份工作，那么我们就更加自信，将来也能够完成这份工作。2.替代榜样：当看到别人完成某一任务时，就会变得更加自信，例如，如果我的朋友减肥成功，我就更加坚信我也可以减肥成功。当你与所观察的人很相似时替代榜样最为有效。3.口头说服：他人的说服是你相信你具备成功的必要技能，因此就会变得更加自信，励志型演讲者就经常采用这一策略。4.唤醒：唤醒使得个体处于兴奋状态，驱使他们完成任务，他们变得兴奋，表现的更好，但是，如果唤醒与工作是不相关的，就会影响绩效。

出自 江苏开放大学组织行为学作业1  江开系统

江苏开放大学

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