腰椎间盘康复教育内容。试题答案_出自联大系统河南医学高等专科学校临床康复学

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本题添加时间：2023/5/31 10:23:00
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腰椎间盘康复教育内容。
答案是:⑴健康教育：①良姿势：保持正常的腰椎生理前凸；②脊柱调衡：需要长时间固定同一姿势或重复同一动作时，要注意定时改变和调整姿势和体位，并穿插简短放松运动；③节能技术：充分利用杠杆原理，学习省力的姿势动作。④避免二次伤害；⑤肥胖者应适当减肥。⑵正确的运动维持性训练对预防腰椎间盘突出症的发生，特别是预防复发有着极为重要的意义。但针对不同的病因，应选用适宜的训练方法，并定期随访。⑶其他教育：①营养：保持足够的维生素、钙等的摄入量；②着装：避免穿高跟鞋；③家具：卧具应选硬板床，硬木高靠背椅子，且中下段1/3处应加靠垫。出自河南医学高等专科学校临床康复学联大系统河南医学高等专科学校
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