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本题添加时间：2023/4/3 12:59:00
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[简答题,10分] 简述赛前训练中需注意的问题。

答案是:1、赛前训练阶段中，总负荷量不宜过大，要防止运动员由于连续积累疲劳而在比赛时不能恢复过来。2、训练强度对竞技状态的形成起着重要作用，但由于大强度训练会使神经系统的负担加重，所以赛前训练阶段要注意强度的控制，安排一定的时间间隔，以便运动员体力的恢复。3、专项技术训练要以完整技术为主，主要目的是熟练、完善、巩固技术，强调关键技术环节，此时不宜再进行技术改动或练习新的技术。4、在集中抓好专项素质训练的同时，适当安排一些辅助的身体训练内容，对保持专项能力有积极的作用。5、在主要比赛前，安排参加1--2场热身赛或测验，主要目的是检查训练情况和促进训练强度的提高及竞技状态的形成。最好在赛前第二、三周中进行。


出自 玉林师范运动训练学  联大系统

玉林师范学院

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1、以下哪个不是程序训练法的基本特点 A.具有系统化特点 B.具有定性化特点 C.具有程序化特点 D.具有定量化特点
2、[简答题,10分] 简述制订训练计划的要求。
3、从结构角度上看，程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程 ＿＿＿＿的不同。 A.方法 B.结构 C.依据 D.理论
4、[填空题,10分] 运动训练方法依训练内容的组合特点分类，可分为（　）、（　）、（　）、（　）等。
5、[填空题,10分] 运动训练方法按体能进行分类，可分为（　）、（　）、（　）等。


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