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本题添加时间：2024/7/30 18:59:00
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遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ ）。
A.向亲人、老师或者朋友诉说
B.寻求专业心理咨询师的帮助
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

答案是:ABD

出自 国家开放大学-学校心理健康教育  国家开放大学系统

国家开放大学

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1、关于适应，下列说法正确的是（ ）。
A.“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。
B.当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。
C.适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。
D.适应就是改变
2、建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些（ ）。
A.学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。
B.学习者不是被动的接受外来信息，而是主动的进行选择加工。
C.学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发。
3、下列关于学习的说法，正确的是（ ）。
A.学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。
B.学习动机越强越好。
C.学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D.大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与
4、大学生的综合素质包括（ ）。
A.专业素质
B.思想道德素质
C.文化素质
D.身心素质
5、关于学习策略的说法，正确的是（ ）。
A.学习策略是可教的。
B.培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。
C.学习策略的运用具有高低水平之分。
D.机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。


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