简述运动不足或过量的坏处。试题答案_出自国家开放大学系统常见心理问题与危机

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本题添加时间：2024/5/27 16:56:00
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简述运动不足或过量的坏处。
答案是:答：长期缺乏运动，肌肉慢慢萎缩，体力逐渐下降，随之出现精神不振、肥胖、器官功能减退、抗病能力减弱等；运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。出自常见心理问题与危机国家开放大学系统河南大学
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