每周锻炼3~5次能获得较好的运动效果,体质差的老年人每周锻炼2~3次。·正确·错误试题答案_出自青书学堂系统西南石油大学土木工程施工与组织(专升本)

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本题添加时间：2024/2/12 16:46:00
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每周锻炼3~5次能获得较好的运动效果,体质差的老年人每周锻炼2~3次。 ·正确 ·错误
答案是:判断题 ·正确出自西南石油大学土木工程施工与组织(专升本) 青书学堂系统西南石油大学
更多试题>>>> 1、老年人的注意事项:“四忌”:①、忌进行负重锻炼;进行负重的锻炼,容易发生骨折裂,损伤关节、肌肉和韧带。②、忌进行屏气训练。③、忌快速度的运动锻炼。④、忌进行争抗和竞赛。“四要”:①、要因人制宜,量力而行。②、要循序渐进。③、要持之以恒。④、 2、老年期痴呆最多见的有:“老年性痴呆”(阿尔茨海默病)和"血管性痴呆"。 ·正确 ·错误 3、人口老龄化是指老年人在全部人口中比重增加或人口平均寿命不断提高的过程。 ·正确 ·错误 4、衰退:是机体在生命过程中的形态,结构和生理功能逐渐衰退现象的总称。 ·正确 ·错误 5、离退休综合症是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪,或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍,这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病,影响身体健康。 ·正确