颈椎健康，一生轻松！|华辉人力工会开展职场健康专题培训 《颈椎病和腰椎间盘突出症防治》

    为传播健康理念，普及颈椎健康知识，2023年11月2日下午，人力工会委员会联合龙华富康社区工联会，共同举办了《颈椎病和腰椎间盘突出症防治》专题培训。
    
    
    
    随着目前手机使用的普及，大批“低头族”随处可见，颈椎病成了办公室人群的高发疾病之一，严重危害身体健康，影响日常生活。此次活动人力工会力邀深圳市龙华区人民医院脊柱外科主任医师张昊亲临集团总部，重点围绕颈椎病和腰椎间盘突出症的发病原因、类型、预防以及中医保健等方面做了详细讲解，吸引了共计37名同仁到场参训。现场张医师用通俗易懂的语言，让大家了解到日常生活中如何预防肩颈病和腰椎间盘突出症及其注意事项，更亲身示范带教颈椎病保健操，耐心讲解保健操的分解动作及疗法，倡导健康积极的生活方式的同时，帮助大家轻松掌握颈椎病的防治方法。
    
    此次培训活动的开展，得到了大家的一致好评，纷纷表示这次活动不仅让大家深刻感受到颈椎和腰部健康的重要性，还教会了大家在日常生活中预防颈椎病和腰间盘突出症的实用技巧。
    
    未来，人力工会将开展更多职场健康专题培训，进一步提高广大职工的自我健康意识，持续关注职工身心健康，真正把工会组织的关爱送到大家身边。“关爱职工，守护健康”，人力工会一直在路上。

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